fbpx
English Español العربية 简体中文 繁體中文 Filipino Français हिन्दी 한국어 اردو Tiếng Việt

Mga Sintomas sa Katangian

Ang pagkabalisa ay isang normal na kognitibo at pisyolohikal na tugon na idinisenyo upang tawagan ang ating pansin sa kabigatan ng isang kaganapan o sitwasyon at mag-udyok sa amin na kumilos. Ang mga karamdaman sa pagkabalisa ay hindi banayad at maikli, ngunit malubha at talamak. Ang pag-atake ng sindak, isang pag-ubos na alon ng takot at pangamba, ay isang karaniwang katangian ng mga karamdaman sa pagkabalisa.

Ang isang pag-atake ng sindak ay isang biglaang paggulong ng labis na takot at pagkabalisa na umabot sa isang rurok sa loob ng ilang minuto. Inililista ng DSM-5 ang 13 mga potensyal na sintomas ng isang sindak na pag-atake:

  • Nadagdagan puso rate
  • Pagpapawis
  • Nanginginig
  • Igsi ng hininga
  • Mga damdamin ng pagbulalas
  • Sakit sa dibdib
  • Alibadbad
  • pagkahilo
  • Mga panginginig o sensasyon ng init
  • Pamamanhid o pamamaga
  • Mga damdamin ng di-pagkatao o depersonalization
  • Takot sa pagkawala ng kontrol
  • Takot na mamatay

Apat o higit pa sa mga sintomas na ito ay dapat na naroroon para sa yugto na maituturing na isang panic attack. Ang isang panic na pag-atake ay maaaring isang beses na paglitaw sa buhay ng isang indibidwal, ngunit maraming mga tao ang nakakaranas ng maraming mga yugto.

Mga Uri ng Mga Karamdaman sa Pagkabalisa

PAGKAKAIBIG NG ANXIETY DISPERER

Disorder ng Pagkabalisa sa Paghiwalayin ay isang hindi naaangkop at labis na takot o pagkabalisa tungkol sa paghihiwalay sa bahay o sa kung saan ang indibidwal ay nakalakip. Ang takot o pagkabalisa ay patuloy, tumatagal ng hindi bababa sa apat na linggo sa mga bata at kabataan at anim na buwan o higit pa sa mga matatanda.

PILIISYONG MUTISMO

Pinipiling Mutism ay isang pagkabigo na magsalita sa ilang mga setting ng lipunan at sa ilang mga tao nang hindi bababa sa isang buwan. Ang isang batang may piling mutism ay maaaring makipag-usap nang normal sa bahay, o kapag nag-iisa sa kanilang mga magulang, ngunit hindi maaaring makipag-usap sa lahat, o magsalita sa itaas ng isang bulong, sa iba pang mga setting ng lipunan.

Ang ilang mga tao ay naging limitado sa punto na maiwasan nila ang pang-araw-araw na gawain ...
ESPESYAL NA LITRATO

Tukoy na Phobia ay labis at hindi makatwiran na takot o pagkabalisa tungkol sa isang tiyak na bagay o sitwasyon. Ang mga tukoy na phobias na karaniwang nakatuon sa mga hayop, insekto, mikrobyo, taas, kulog, pagmamaneho, pampublikong transportasyon, paglipad, dental o medikal na pamamaraan, at mga elevator.

SOCIAL ANXIETY DISORDER

Disorder sa Pagkabalisa sa Social minarkahan ang takot o pagkabalisa tungkol sa mga sitwasyong panlipunan kung saan ang indibidwal ay nakalantad sa posibleng pagsisiyasat o paghuhusga ng iba. Ang pagkatakot o pagkabalisa ay nagdudulot ng mga makabuluhang pagkabalisa, na tumatagal ng anim na buwan o higit pa.

PAHALAGI NG PANIC

Panic Disorder ay paulit-ulit na panic na pag-atake na kapansin-pansing bigla at walang babala. Ang mga taong may panic disorder ay madalas na nagkakaroon ng matinding pagkabalisa sa pagitan ng mga episode, nag-aalala tungkol sa kung kailan at kung saan magaganap ang susunod na pag-atake ng sindak. Ang ilang mga tao ay nagiging limitado sa punto na maiwasan nila kahit na ang pang-araw-araw na gawain tulad ng pagmamaneho o pagpunta sa tindahan.

AGORAPHOBIA

Agoraphobia ay nailalarawan sa pamamagitan ng pag-iwas sa mga sitwasyon o lugar na kung saan ay naisip na ang pagtakas ay maaaring maging mahirap, o makakatulong na hindi magagamit sa kaganapan ng isang pag-atake ng sindak o iba pang mga hindi nakakaganyak o nakakahiya na mga sintomas.

PANGKALAHATANG MANUNURI NG ANAKSIYON (GAD)

Pangkalahatang Pagkabagabag sa Pagkabalisa (GAD) ay labis na pagkabalisa at nag-aalala, kahit na kaunti o walang upang ma-provoke ito. Ang pagkabalisa ay sapat na matindi upang maapektuhan ang kakayahan ng indibidwal na gumana sa kanilang pang-araw-araw na buhay. Ang tao ay madalas na makikilala na ang kanilang pagkabalisa ay mas matindi kaysa sa mga kondisyon ng warrants, gayunpaman, maaaring nahihirapan silang kontrolin ang mga saloobin at damdamin na ito. Sa GAD, ang pagkabalisa ay karaniwang sinamahan ng mga pisikal na sintomas tulad ng pagkapagod, walang tulog, sakit ng ulo, pag-igting ng kalamnan, pagpapawis, igsi ng paghinga, pagkamayamutin, at mainit na pag-agos.

Pagkalat at Edad ng Panimula

Ang mga karamdaman sa pagkabalisa ay ang pinaka-karaniwang sakit sa pag-iisip sa Estados Unidos, na nakakaapekto sa humigit-kumulang 40 milyong may sapat na gulang (18% ng populasyon). Ang mga kababaihan ay dalawang beses na malamang na masuri na may karamdaman sa pagkabalisa bilang mga kalalakihan. Ang edad ng pagsisimula ng pumipili na mutism ay kadalasang bago ang 5 taon habang ang paghihiwalay ng pagkabalisa sa pagkabalisa, tiyak na phobia, at panlipunang pagkabalisa sa karamdaman ay karaniwang nahayag sa paglaon ng pagkabata. Ang karaniwang edad ng pagsisimula ng panic disorder at agoraphobia ay maagang gulang habang ang pangkalahatang sakit sa pagkabalisa ay may pinakabagong pagsisimula ng mga karamdaman sa pagkabalisa, sa paligid ng 30 taon. Ang mga indibidwal na may karamdaman sa pagkabalisa ay nasa mataas na peligro para sa mga kondisyon ng pagkakasama, tulad ng pagkalumbay at pag-abuso sa sangkap.

Paggamot at Suporta

ANXIOLYTICS

Ang mga gamot na anxiolytic (pagkabalisa) ay magagamit para sa mga propesyonal sa kalusugan upang magreseta. Ang pinakakaraniwang epekto ng mga gamot na ito ay ang pag-aantok sa araw, o kung ano ang inilarawan ng ilan bilang isang "hang-over na pakiramdam." Ang Benzodiazepines ay nagpapababa ng pagkabalisa sa pamamagitan ng pagtaas ng aktibidad ng neurotransmitter GABA. Dahil sa peligro ng pag-asa, ang mga indibidwal na may mga problema sa pag-abuso sa sangkap ay hindi mahusay na mga kandidato para sa paggamot sa mga benzodiazepines.

Ang Buspirone (BuSpar) ay isang natatanging ahente ng anxiolytic na natagpuan na ito ay epektibo sa paggamot sa pangkalahatang kaguluhan sa pagkabalisa. Habang ang eksaktong mekanismo ng pagkilos para sa buspirone ay hindi alam, ang mga epekto ng anti-pagkabalisa ay ang resulta ng mga pagbabago na ginawa sa sistema ng serotonin neurotransmitter. Kasama sa mga karaniwang epekto ay pagkahilo, pag-aantok, at pagduduwal. Hindi tulad ng mga benzodiazepines, ang buspirone ay hindi nakakahumaling at dapat na kinuha ng hindi bababa sa dalawang linggo upang pigilan ang mga sintomas ng pagkabalisa.

ANTIDEPRESSANTS

Dahil sa mga nakakahumaling na panganib na nauugnay sa benzodiazepines, ang mga gamot na antidepressant — lalo na ang mga selective na serotonin reuptake inhibitors (SSRIs) - ay patuloy na ginagamit bilang paunang paggamot para sa mga karamdaman sa pagkabalisa. Kabilang sa mga halimbawa ng SSRIs ang Prozac, Zoloft, Paxil, at Celexa.

Tulad ng nabanggit dati, ang mga gamot na ito ay partikular na gumagana upang madagdagan ang mga antas ng serotonin sa utak. Ang mga matatandang gamot tulad ng tricyclic antidepressants (halimbawa, Anafranil) at mga inhibitor ng monoamine oxidase (halimbawa, Nardil) na nakakaapekto sa isang mas malawak na hanay ng mga neurotransmitter ay inireseta din para sa mga karamdaman sa pagkabalisa. Ang mga gamot na ito ay ipinakita na kasing epektibo ng SSRIs sa pagpapagamot ng mga karamdaman sa pagkabalisa, ngunit dahil ang mga epekto ng mga gamot na ito ay maaaring maging malubha, karamihan sa mga manggagamot at pasyente ay ginusto ang SSRIs.

PSYCHOTHERAPY

Ang diskarte sa psychotherapeutic na ipinakita na pinaka-epektibo sa paggamot sa mga karamdaman sa pagkabalisa ay ang cognitive-behavioral therapy (CBT). Binabawasan ng CBT ang pagkabalisa sa pamamagitan ng pagtanggal ng mga paniniwala at pag-uugali na nagpapanatili ng karamdaman. Upang maging epektibo, ang therapy ay dapat na tiyak sa mga pagkabalisa ng indibidwal. Halimbawa, ang isang indibidwal na may isang tiyak na phobia na natatakot ng dumi at mikrobyo ay maaaring hinikayat na aktwal na makuha ang kanyang mga kamay na marumi sa isang session. Tulad ng pagbuo ng pagkabalisa dahil sa "kontaminasyon," gumagaling ang therapist sa pasyente upang makabuo ng mga kasanayan sa pamamahala ng mga pisikal na sensasyon at negatibong kaisipan. Sa loob ng isang bilang ng mga sesyon, maaaring hikayatin ng therapist ang tao na maghintay para sa mas matagal na mga oras bago maghugas. Ang paggamot ay karaniwang tumatagal mula labing dalawa hanggang dalawampung linggo.

Isang Espirituwal na Pang-unawa

Ang mga sakit sa pagkabalisa ay mga sakit sa utak! Ang labis na gulat na inilarawan ni David sa Awit 55 ay hindi pareho sa normal na antas ng pagkabahala at pag-aalala na tinalakay ni Jesus sa Sermon sa Bundok (Mateo 6: 25–34) at ang mga apostol na si Pablo (Filipos 4: 6) at Binanggit ni Peter (1 Peter 5: 7) sa kanilang mga sulat. Bilang Katawan ni Cristo dapat nating alamin na ang dakilang katotohanan na itinuturo sa atin ng Bibliya tungkol sa pagkabalisa ay kapag gumagawa tayo ng pakikibaka, naroroon ang Diyos (Awit 94:19), pag-aalaga sa ating mga pangangailangan at pagbibigay ng nagtutustos na biyaya na kinakailangan upang matiyaga sa isang bumagsak na mundo.