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特征症状

焦虑是一种正常的认知和生理反应,旨在引起我们对事件或情况的严重性的关注,并促使我们采取行动。 焦虑症不是轻度和短暂的,而是重度和慢性的。 惊恐发作是一种令人恐惧和恐惧的消沉浪潮,是焦虑症的常见特征。

惊恐发作是突然发作的压倒性恐惧和焦虑,在几分钟之内达到顶峰。 DSM-5列出了13种惊恐发作的潜在症状:

  • 增加心脏率
  • 出汗
  • 发抖
  • 气短
  • 窒息的感觉
  • 胸痛
  • 恶心
  • 头晕
  • 寒冷或有热感
  • 麻木或刺痛
  • 不真实或人格化的感觉
  • 害怕失去控制
  • 对死亡的恐惧

这些症状中必须出现四个或更多症状,才能将其视为恐慌发作。 恐慌发作可能是个人一生中的一次性事件,但是许多人会经历多次发作。

焦虑症的类型

分离焦虑症

分离焦虑症 对离开家或与之相关的人的分离是不当的,过度的恐惧或焦虑。 恐惧或焦虑持续存在,在儿童和青少年中持续至少四个星期,在成年人中持续六个月或更长时间。

选择性语言

选择主义 在某些社交场合和某些人至少一个月不能说话。 有选择性的默症的孩子可能在家里或与父母单独说话时正常说话,但在其他社交场合中根本不会说话,或者说不出话来。

有些人的生活受到限制,以至于避免日常活动。
特定的恐惧症

特定恐惧症 是对特定对象或情况的极端且非理性的恐惧或焦虑。 特定的恐惧症通常集中在动物,昆虫,细菌,身高,雷声,驾驶,公共交通,飞行,牙科或医疗程序以及电梯上。

社交焦虑症

社交焦虑障碍 对于社交环境的明显恐惧或焦虑,在这种情况下,个人可能会受到他人的审查或判断。 恐惧或焦虑会导致严重的临床困扰,持续六个月或更长时间。

恐慌症

恐慌症 反复发作的惊恐发作突然发作,没有任何警告。 恐慌症患者通常在发作之间会产生强烈的焦虑,担心下一次恐慌发作的时间和地点。 有些人的生活受到限制,以至于他们甚至避免日常活动,例如开车或去商店。

农业恐惧症

广场恐怖症 其特点是避免在紧急情况下或恐慌发作或其他失能或尴尬症状时难以逃脱或无法获得帮助的情况或场所。

广义焦虑症(GAD)

广泛性焦虑症(GAD) 即使很少或没有什么可以激起它的过度焦虑和忧虑。 焦虑严重到足以影响个人的日常生活能力。 人们通常会意识到自己的焦虑比情况需要的要强烈,但是,他们可能难以控制这些想法和感觉。 使用GAD时,焦虑症通常伴有身体症状,例如疲劳,失眠,头痛,肌肉紧张,出汗,呼吸急促,烦躁不安和潮热。

发病率和发病年龄

焦虑症是美国最常见的精神疾病,大约影响40万成年人(占人口的18%)。 女性被诊断出患有焦虑症的可能性是男性的两倍。 选择性默症的发病年龄通常在5岁之前,而分离性焦虑症,特定的恐惧症和社交焦虑症通常首先出现在儿童期。 恐慌症和广场恐惧症的常见发病年龄是成年早期,而广泛性焦虑症的焦虑症发病最晚,大约是30岁。 患有焦虑症的人极易患抑郁症和滥用药物等并存疾病。

治疗与支持

助溶剂

抗焦虑药(缓解焦虑症)可供医疗专业人员开处方。 这些药物最常见的副作用是白天嗜睡,或者有些人称之为“宿醉感”。 苯二氮卓类药物通过增加神经递质GABA的活性来降低焦虑。 由于存在依赖性的风险,患有药物滥用问题的个人不是苯二氮卓类药物治疗的理想人选。

丁螺环酮(BuSpar)是一种独特的抗焦虑药,被发现可有效治疗广泛性焦虑症。 虽然对丁螺环酮的确切作用机理尚不清楚,但其抗焦虑作用是血清素神经递质系统发生变化的结果。 常见的副作用包括头晕,嗜睡和恶心。 与苯二氮卓类药物不同,丁螺环酮不会上瘾,必须服用至少两周才能缓解焦虑症状。

抗忧郁药

由于与苯二氮杂类有关的成瘾性风险,抗抑郁药,尤其是选择性XNUMX-羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs),越来越被用作焦虑症的初始治疗方法。 SSRI的示例包括Prozac,Zoloft,Paxil和Celexa。

如前所述,这些药物专门用于增加大脑中XNUMX-羟色胺的水平。 对于焦虑症,也开出了影响更广范围神经递质的较旧药物,例如三环抗抑郁药(如Anafranil)和单胺氧化酶抑制剂(如Nardil)。 已显示这些药物在治疗焦虑症方面与SSRI一样有效,但是由于这些药物的副作用可能很严重,因此大多数医生和患者都更喜欢SSRI。

心理治疗

被证明对治疗焦虑症最有效的心理治疗方法是认知行为疗法(CBT)。 CBT通过消除维持疾病的信念和行为来减轻焦虑。 为了有效,治疗必须针对个体的焦虑。 例如,可以鼓励患有特定恐惧症的人害怕脏物和细菌,在锻炼过程中实际弄脏他或她的手。 当由于“污染”而导​​致焦虑加剧时,治疗师会与患者合作,以开发管理身体感觉和负面思想的技能。 在多个疗程中,治疗师可能会鼓励该人等待越来越长的时间才能洗净。 治疗通常持续十二至二十周。

精神视角

焦虑症是大脑疾病! 大卫在诗篇55中描述的压倒性恐慌与耶稣在山上的讲道(马太福音6:25-34)和使徒保罗(腓立比书4:6)中谈到的正常忧虑和关注程度不同。彼得(彼得一书1:5)在书信中提到。 作为基督的身体,我们必须意识到圣经确实教导我们有关焦虑的伟大真理是,当我们奋斗时,上帝就在场(诗篇7:94),照顾我们的需要并提供持续坚持所需要的持续恩典在一个堕落的世界。